Como funciona a dieta do tipo sanguíneo
A dieta do Dr. Peter publicada em seu livro "Eat right for your type" (Se Alimente Corretamente de Acordo com seu Tipo de Sangue) segue do ponto de que cada grupo sanguíneo deve seguir uma dieta específica e a cada grupo sanguíneo os alimentos podem ser classificados como:
* Benéficos: alimentos que previnem doenças
* Neutros: alimentos que não previnem doenças mas não fazem mal
* Nocivos: alimentos que podem agravar as condições de saúde das pessoas
Dieta do tipo sanguineo A
As pessoas com tipo sanguíneo A devem dar preferência a vegetais e evitar carnes e gorduras.
Veja no site da Boa Forma os alimentos indicados para pessoas de sangue A.
Dieta do tipo sanguineo B
As pessoas com tipo B são mais tolerantes a todos os tipos de comida, incluindo leite e derivados.
Aqui poderemos ver os alimentos indicados para o tipo sanguíneo B.
Dieta do tipo sanguineo AB
As pessoas de tipo AB devem alimentar-se de forma equilibrada, e seu prato deve conter todos os grupos alimentares.
Confira os alimentos para o sangue AB.
Dieta do tipo sanguineo O
As pessoas do grupo sanguíneo O, segundo o médico, têm o organismo mais voltado para o consumo de carnes e gorduras, e devem evitar períodos longos sem o consumo destes.
Aqui você pode ver o que a pessoa com sangue O deve comer
Onde comprar a dieta do tipo sanguíneo?
O livro do Dr. D'Adamo pode ser encontrado nos seguintes sites:
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